FORMATION
MICRONUTRITION : SANTÉ DE LA FEMME - CYCLE MENSTRUEL & TROUBLES ASSOCIES
320€
1 jour
Syndrome pré-menstruel, cycles irréguliers, endométriose, SOPK ...
Ces variations hormonales perturbent le quotidien d'une femme et le fonctionnement de son organisme. Et si la micronutrition était LA solution pour rééquilibrer la santé féminine ? Découvrez les micronutriments clés pour soutenir le cycle menstruel et ses variations.
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OBJECTIFS
À l’issue de la formation vous serez capable :
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Comprendre les grands principes de la micronutrition et leur application spécifique à la santé féminine
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Identifier les besoins micronutritionnels de la femme en fonction du cycle menstruel et d’éventuels troubles associés
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Repérer les signes fonctionnels en lien avec des déséquilibres micronutritionnels (fatigue, peau, troubles digestifs, stress, poids, sommeil…)
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Proposer des conseils d’hygiène de vie personnalisés et cohérents intégrant alimentation, gestion du stress et qualité de vie
PROGRAMME
9H ACCUEIL DES STAGIAIRES
L'accueil des stagiaires est possible dès 8h45 autour d’un café/thé/viennoiseries
MODULE 1 : FONDAMENTAUX DE LA MICRONUTRITION & PHYSIOLOGIE FÉMININE - 2H30
*DÉFINITION ET CHAMPS D'APPLICATION
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Les grands principes de la micronutrition : définition et rôle des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, antioxydants)
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Le parcours des micronutriments : Biodisponibilité, digestion, assimilation
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Notion de densité nutritionnelle
*LES PILIERS FONCTIONNELS DE LA MICRONUTRITION
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Énergie cellulaire (mitochondries, métabolisme glucides/lipides)
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Gestion de l’inflammation de bas grade
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Équilibre nerveux et stress oxydatif
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Fonctions digestives : perméabilité, microbiote, transit ...
MODULE 2 : MICRONUTRITION : CYCLE MENSTRUEL & TROUBLES ASSOCIES - 2H
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Cycle menstruel & Hormones : définition & propriétés
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Cycle menstruel & Variations : Sensibilité au stress et besoin accru en micronutriments
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Cycle menstruel & Troubles fréquents : Syndrome pré-menstruel, dysménorrhées, rétention hydrique ...
MODULE 3 : APPLICATIONS PRATIQUES : TROUBLES FÉMININS FRÉQUENTS & STRAT2GIES MICRONUTRITIONNELLES - 1H
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Micronutriments clés & Conseils d’hygiène de vie adaptés
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Recommandations sécurisées et adaptées.
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Détecter les signaux d’alerte pour orienter vers un professionnel de santé : SOPK, endométriose, troubles thyroïdiens
PRATIQUE : CAS PRATIQUE - 1H
FIN DE FORMATION -1H
Auto-évaluation des connaissances des stagiaires via un quizz interactif
Questionnaire de satisfaction à chaud des stagiaires
PRÉ-REQUIS
Être Pharmacien
Être Préparateur en Pharmacie
Être Conseiller de Vente en pharmacie
CAP ou BP Esthétique, BP Préparateur en pharmacie, Diplôme d’État de Docteur en Pharmacie, Infirmiers
Une connaissance générale du fonctionnement du corps humain est un avantage.
POUR QUI ?
Étudiants ou salariés des entreprises de la branche des Pharmacies d’officine
Pharmacien(ne) titulaire ou adjoint(e)
Préparateur/trice en pharmacie
Dermoconseillère en pharmacie
Esthétique, Infirmiers
FORMATRICE
Stéphanie ELISSETCHE Dr en Pharmacie & Micronutritionniste
ORGANISATION DE LA FORMATION
Durée de la formation 1 journée 8H de formation HORAIRES 9H à 18H du Lundi au Vendredi Déjeuner : 1h Pause : 15 min le matin et 15min l’après-midi CAPACITÉ D'ACCUEIL Pour un maximum de confort et d’échange entre les stagiaires le nombre d’inscription est de 2 à 8 participants maximum. La formation peut être dispensée à partir de 2 stagiaires inscrits.
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ÉVALUATION & SUIVI DE FORMATION
Une évaluation de 45min supervisée par la formatrice sera réalisée en fin de formation sous forme de quizz interactif. Le suivi et l’accompagnement post-formation est offert. La formatrice reste disponible pour répondre à toutes vos questions et vous partager des sources, documentations complémentaires pour les stagiaires désirant aller plus loin.
SUPPORTS & OUTILS PÉDAGOGIQUES
Les supports de formation sont projetés sur grand écran afin de visualiser l’approche théorique, d’identifier les problématiques cutanées sur peaux noires. Pour chaque stagiaire un Book pédagogique est offert. Un support ludique et progressif destiné à la prise de notes. Le stagiaire pourra collecter et conserver les informations essentielles pour ses conseils du quotidien. Des cas cliniques et des interviews rythmeront la formation pour favoriser l'apprentissage et la mémorisation. Une connexion WIFI sera à votre disposition si besoin au cours de la formation.
ATTESTATION
Une attestation de réalisation de l'action de formation est délivrée à l'issue de la formation par NAPPY CORNER représenté par Blandine NGUIMBUS.
MODALITÉS DE PAIEMENT
Tarif de la formation 320€TTC Un acompte de 30% est demandé pour valider l'inscription Le solde restant est à régler au plus tard 10 jours avant le début de la formation En absence de règlement dans les délais indiqués, l’inscription sera annulée. L’acompte ne pourra être remboursé. Moyens de paiement : par prélèvement bancaire ou virement
Au cœur de Bordeaux, la formatrice vous accueille dans les locaux MAISON KOTI ou à SMOÖS 33800 Bordeaux Formations accessibles aux personnes à mobilité réduite
INSCRIPTIONS & CONTACT
Pour toutes informations complémentaires contactez-moi
Formatrice & Référent Handicap
Formations accessibles
aux personnes à mobilité réduite